Boka söndagseftermiddagen 25/1 för MIF:s hälso-kickoff 2015.

Hälso-kickoffen är till för alla medlemmar, oavsett om du är fotbollspelare, vardagsmotionär eller nyfiken på att börja träna. Ett tillfälle att lära dig hur du kan träna funktionell styrka och kondition på ett roligt sätt samt vad du kan tänka på med din kost för att ge din kropp rätt förutsättningar. Samtidigt får medlemmar med olika funktioner i föreningen en chans att bekanta sig med varandra och bygga på en redan fantastisk ”vi-känsla” i Månstads IF.

Som inspiratör och föreläsare har vi anlitat byns egen träningsexpert, Madeleine Rybeck. Så här beskriver hon sig själv:

32-årig norrländska som hamnat i Månstad efter 10 år i Göteborg. Sedan åtta år tillbaka arbetar jag med träning och hälsa i olika former, såväl för grupper som enskilda individer. Jag brinner för att verkligen alla kan träna, allt handlar om att hitta rätt nivå och träningsform för just dig! På mina pass bjuder jag på såväl styrka som kondition, rörlighet och balans, och jag tror på att jobba mycket med den egna kroppsvikten som motstånd. En sak kan jag lova, det blir aldrig tråkigt!

Upplägget för eftermiddagen ser ut så här:

• 14.30 Idrottshallen i Limmared: Träningspass med inriktning på funktionell styrka och kondition. Alla deltar efter egna förutsättningar. Vill du inte träna själv men är nyfiken på att lära dig övningar är du välkommen att titta på.
• Dusch och förflyttning till Månstáparken där man kan köpa macka och kaffe / dricka.
• 17.00 föreläsning om kost för hälsa och prestation.
• Slut ca. 18.00.

Månstads IF bjuder sina medlemmar. För icke medlemmar kostar eftermiddagen 150:- (betalas på plats) och då ingår ett års medlemskap. Bra va? Hjälp till att sprida inbjudan!

Anmälan senast fredagen 23/1 via MIF:s Facebookgrupp eller till Marie V 0702 331649.

Välkomna! // Styrelsen i Månstads IF

Sista inbetalningsdagen är snart här.

Tiden går och snart är det första december, sista dagen för er som vill åka med till Tyskland och MIFs träningsläger. Så vi vill såklart ha med så många som möjligt men ett absolut minimum är 15 spelare, detta för att få träningar och matcher att flyta på så bra som möjligt.

Om det är någon som har en fråga eller fundering hör av er till någon i spelarrådet, vi fixar det mesta!

Preliminärt program

Onsdag 1a april
16.30 Samling i Parken och avfärd mot Trelleborg
(kaffe och macka till alla)

Torsdag 2a april
Tidigt morgon, ankomst Rostock
Runt middag, ankomst Magdeburg
16.00 Träningspass
Påskfest i Domersleben

Fredag 3e april
11.00 Träningspass
16.00 Träningsmatch mot Domersleber SV

Lördag 4e arpil
11.00 Träningspass
16.00 Träningspass, match eller Bundesliga (Wolfsburg – Stuttgart)

Söndag 5e april
Checkout hotell, Magdeburg
Check-in, färja, Rostock

Måndag 6e april
06.15 ankomst Trellborg
Hem till Parken så snabbt som möjligt
ca 12.00 home sweet home

Hör av er till spelarrådet för mer information. Det preliminära programmet innehåller fler roligheter än ovanstående komprimerade program. Betalningen ska vara inne senast den 1a decemeber.

I senaste avsnittet av Radio Uppstuds bekräftar Henrik Erickson och c/o att det äntligen är dags att spela in ett avsnitt från Månstaparken.

Uppstuds söker intresserade personer från Månstad med omnejd som vill vara gäster i programmet. Skicka ett mail till henrik.erickson@ut.se om du vill vara med.

Lyssna på radio här: http://www.ut.se/sport/uts-fotbollspod-radio-uppstuds—betygsattning-av-sasongen-2014(4495444).gm (precis innan slutet pratar man om Månstaparken)

Lördagen den 25e oktober är det dags att fira av året som gått i glada MIF-vänners lag!

Alla som vill spela mossfotboll, tjej som kille, ung som gammal är välkomna för samling i Månstaparken klockan 13.00. Vi byter om till lämpliga môsakläder och ger oss av i samlad trupp mot Rings mosse.

Därefter väntar varm dusch och bastu varpå vi gör oss i ordning inför kvällens fantastiska kalas.

Klockan 18.30 går startskottet för MIFs officiella avslutningsfest. Just detta år i smått tyskt tema, nämligen MIFs oktoberfest. Men som vanligt kommer ni även att bjudas på ständigt återkommande inslag som prisutdelning, ytterligare en prisutdelning och förhoppningsvis den mytomspunna programpunkten ”Linus dikt”.

Eftersom vi satsar extra mycket på en riktig kanonfest med mat och dryck av högklassig kvalité från världens bästa fotbollsnation så kommer en entréavgift om 100 kronor tas ut vid ankomst.

Som vanligt är alla MIF-medlemmar varmt välkomna och har man inte hunnit bli medlem så går det alldeles utmärkt att lösa årets medlemsskap för den ringa summan av 100 kronor.

Anmälan görs till Erik Bronald på telefonnummer 0730 30 78 40 senast den 18/10 klockan 16.43.

Välkomna alla goa, glada och trevliga sköningar med MIF i hjärtat!

Som bonus för en fantastisk säsong så bjuder vi på den här alldeles underbara MIF-bilden från förr. Enligt källor från seriesegerfesten av division 6 1970. Vinst mot Gällstad borta med siffrorna 3-4 sista matchen. Enjoy!

fv. Kurt Gustavsson, Lars-Åke Svensson, Bo Andersson, Roger Hjort, Gerhard Nilsson, (lutad: Ulf Nilsson), Jan Robertsson, Liss Olof Karlsson Nedre fv. Yngve Gustavsson, Hans -Åke Petersson, Bo Gustavsson, Tränare Jonny Havlitca, Åke Gustavsson, Bertil Hermansson, Hans-Erik Claesson.

Matchen i kväll mot Rångedala är inställd på grund av vattensjuk plan och strömavbrott.

Information om nytt datum kommer så snart klubbarna är överens.